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PILATES

Es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas como el yoga y la gimnasia,una disciplina perfecta para conseguir un buen tono muscular,flexibilidad y una correcta posición de la espalda.

Este método de entrenamiento es de nivel medio y altamente recomendable para el trabajo de la flexibilidad, correción postural, problemas de espalda y cuello…

Nuestras clases son por la mañana para empezar el día de una manera más saludable.